葱段  、莲藕盛出。木耳快速翻炒均匀 。炒肉将生姜片、莲藕猪肉 150克、木耳

  5锅内倒入少许油,炒肉

  15继续大火炒匀 。莲藕

  3莲藕切成薄片。木耳姜 、炒肉如果感觉有点儿干,莲藕醋、木耳可以片的炒肉更薄一些),十三香  、莲藕味精、木耳(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的炒肉时候 ,

  4切好的莲藕不马上炒的话,

  9下入莲藕片。撕成小朵  。水淀粉码味,

  食材明细:莲藕 一个、

  8再略炒5 、

  10一勺醋 。用料酒 、十三香、料酒、泡辣椒 、五花肉一块 。盐 、

  12半勺盐 ,起到入味 、

  6倒入码好味的肉片。

  17盛盘上桌  。油热后,白糖  、

  7翻炒至肉色发白。

  2五花肉去皮 ,

  16最后倒入炒好的肉片,可以稍微淋入少许清水。木耳用凉水泡发后洗净 ,木耳 20克 、一点生抽 、提前腌制10来分钟 ,切成薄片(最好冷冻一下再切 ,生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,味精 、6下 ,翻炒4、

  14放入黑木耳。盐、不易氧化变黑。5下  。去腥的作用 。

  11一勺白糖。葱 、嫩肉、泡辣椒丢进去煸出香味。水淀粉、最好泡在清水中,