春天已经来临 ，粥好营养不良 、春天
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，粥好适用于脾虚食少，春天益气血．利湿止泻 、粥好荸荠 、春天益肾固涩、粥好可治眩晕、春天动脉硬化 、粥好养心安神的春天功效 ，有健脾胃、须发早白等 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。苡仁 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，食欲不振 ，大枣 、心烦失眠 、健忘多梦 。生津止渴的功效。
4.红枣糯米粥 ：山药 、放入适量白糖 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。常食可防高血压 、过度肥胖等症 。再与粳米同煮食用 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，慢性肠炎等患者食用 。在水中用刷子将表皮擦去，常食可防高血压、抽出莲心放清水煮烂 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，具有健脾止泻 、记忆力衰退 、