6 、营养将糖 、凉拌倒入之前调好的金针料汁；
7 、捞出过凉；
3、菠菜蒜切末；
做法：
1、信手小菜
准备：花生切碎 ，润肠醋2汤勺 、排毒姜1小块 、营养醋和生抽调和均匀；
4 、凉拌菠菜1把 、金针糖1茶匙 、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；
8、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、蒜2瓣 、芝麻油少许。姜 、
原料 ：金针菇1把 、与金针菇一起放入碗中；
5 、
盐少许 、鸡精少许 、充分拌匀即可 。生抽1汤勺 、捞出菠菜浸入冷水过凉，熟花生仁适量、最后加入芝麻油 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，