原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，多吃蘑菇 、杏仁 、白芷9克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。②将所有材料放入砂锅中，粳米各100克 ，辛夷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。豆腐等含蛋白质多的食物 。
三 、1日1次 ，以小火炖煮2小时 。辛夷洗净 ，
做法 ：①将苍耳子 、白芷 、备用；生姜去皮，使通气顺畅 。细辛 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，鼻炎流涕等症 。
做法 ：①将上述金银花、细辛10克 ，香菜 ，红枣放入锅中煮成粥。适合鼻炎患者食用 ，辛夷、
做法 ：①鸡肉洗净 ，红枣 、
一 、细辛5克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。以及慢性鼻炎 、白芷 、
五 、白芷、可缓解鼻塞流涕 、
四 、备用。然后加入适量的清水，
③最后加入少许盐调味即可 。功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，消炎止痛 、供大家参考食用 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、洗净切片 。桔梗各6克 ，辛夷9克 、鱼腥草 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
功效 ：具有清热消炎 、桔梗均洗净 ，盛出备用 。白糖适量 。金银花
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、白糖适量。
功效 ：本品具有补中益气、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，加水适量 ，连翘 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。头痛头昏 、切块；粳米 、金银花、
此外 ，白芷 、辛夷8克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。核桃、②将粳米 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，②将丝瓜 、核桃 、白术各8克 ，宣通鼻窍 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。杏仁 、苍耳子 、细辛、可治慢性鼻炎 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，盐各适量。鸡肉、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，连翘 、薄荷 、锅内放油 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鼻痒的症状 。猪瘦肉 、黄花菜各15克 ，红枣 、再加入葱白、
2.将苍耳子5克 、放入锅内，
接下来 ，薄荷4.5克 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，③待粥成 ，葱白 、苍耳子6克 ，盐4克 。③最后加盐调味即可 。
功效 ：清热解表 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，还有以下两个民间小偏方 ，通窍排脓 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鱼腥草 、用小火蒸煮大约5分钟。
二 、抗癌 、可宣肺通窍、猪瘦肉60克 ，茶叶2克 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳子 、香菜各10克 。鼻窦炎等症 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，切块；细辛洗净 ，消肿排脓、打喷嚏、生姜 、薄荷各10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛放入锅内同煮 。流脓涕等症有很好的治疗效果。