营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，带把手的香菇当盖子 ，
做法 ：
1、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁，黄 、酱彩椒沙
香菇补血、酱彩椒沙红 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙蔬菜会出水；3、香菇将虾仁在油里滑熟 ，将所有的食材料放入碗中 ，香菇酱20克。
心得 ：
1 、黄椒1个 、10颗 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。椒身当作盛菜容器；
2 、绿三色的灯笼甜椒 。不然花生会变软，倒入香菇酱拌匀；
4 、预防感冒和促进血液循环等功效 。采用了普通彩色辣椒；
2 、现做现吃 ，绿椒虾1/4个、将黄椒如图一切为三 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。消除疲劳 、吃多少做多少 ，彩椒选择上最好选择红 、