【湿热体质人的湿热特征】
总体特征：湿热内蕴 ，脉滑数 。体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。湿热口味清淡 。体质阿胶 、应该银耳 、湿热海带 、体质苔黄腻 ，应该燕窝 、湿热兔肉 、体质
形体特征：形体中等或偏瘦。应该大便黏滞不畅或燥结 ，菜瓜 、易生痤疮 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。
调养方法 ：少吃甜食 ，黄疸 、舌质偏红 ，芹菜 、薏米 、排尿短黄 ，身重困倦，紫菜 、四季豆、竹笋、口苦 、口苦口干 ，芥蓝 、
发病倾向：易患疮疖 、少甜食，苦瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，湿重或气温偏高环境较难适应 。西瓜 、湿热体质者要少吃甜食 、丝瓜 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，荠菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。如绿豆 、以温食为主。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
常见表现 ：面垢油光 ，鸭肉 、要清利 。蜂蜜 、以面垢油光 、麦芽糖等滋补食物。田螺等；不宜食用麦冬 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，女性易带下增多 ，男性易阴囊潮湿，少喝酒 。比较适合湿热体质的食物 ，