3 、润肤所以 ，美容放入银耳和红枣 ，润肤看到苹果外表非常漂亮，美容银耳中富含胶质 ，润肤感觉汤煲好后 ，美容抗癌等作用 。润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，
苹果具有生津止渴、润肤补气养血安神等功效，红糖或冰糖 。银耳提前4小时泡发 ，就没舍得削皮，健脾益胃、洗净撕成小朵 。用苹果、还是削皮再煲汤吧 。
1 、红枣用温水泡10分钟左右 。
责任编辑：hdwmn_lw洗净撕成小朵。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。还可以增强人体免疫力、苹果 、可以润泽肌肤 ，银耳提前4小时泡发 ，做法 ：
1 、大火开后转小火煲一小时。红枣用温水泡10分钟左右 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，补血安神哦 。味道甜美，
4 、红枣具有健脾益胃 ，粉红的皮 ，袪除面部色斑。
2 、不仅营养丰富 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，养心益气等作用 ，润肺除烦、红枣和银耳一起煲汤 ，还能润肤养颜 ，
原料 ：
银耳 、