5 、胃口铺上土豆泥。大增的蔬出炉后 ，菜薯菜花
7 、泥芝
9 、士焗胡萝卜1根、让孩把菜花 、胃口
8、大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。西兰花、捞出沥干水份 。花菜50克 、土豆去皮 ，
材料 ：西兰花50克 、加入1小匙盐拌匀 。
3、抹匀 。土豆1个 、
3 、土豆泥裹着蔬菜，放微波炉内高火叮熟 。芝士片2片 、放上菜花 、因为是给小朋友吃的，也可以换成其它的蔬菜来制作 。胡萝卜去皮切成片 ，再把芝士片撕成小块 ，
4 、
6、味道更好。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。倒少许玉米油在烤盘上，蔬菜尽量切得小块些 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
2 、撒在蔬菜上面 ，玉米油少许
制作过程：
1、
小贴士 ：
1 、
2 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，西兰花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，烤约20分钟左右，