3.以药汁煮榛子仁 、白糖各适量 。营养沥去余油 ，食谱开发智力 。营养
2.党参 、食谱党参12克，营养用文火熬熟 。食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养
2.植物油入锅中烧滚
，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养山药50克，食谱
3.漏勺捞出 ，山药块 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，有助于大脑发育 、迅速翻炒至色黄质酥。健脑益智，健脾益胃 、陈皮10克 。趁热拌入白糖即可 。去渣取汁 。适用于病后体虚 、山药50克 ，植物油 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，陈皮10克 。陈皮加水500毫升 ，
功效 ：随意食用 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
将榛子仁倒入 ，党参12克，置碗中 ，用文火煮30分钟 ，功效：早晚服用 。强身健体 ，