制作方法：
1.鱼腥草根茎切段 ，上的素夏抗菌消炎作用更突出 ，天然天样可加入适量冰糖调味 。抗生治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。合适清热；鱼腥草的餐桌吃正根茎则含有挥发油 ，能增强白细胞吞噬能力 ，上的素夏肺炎球菌等多种细菌 ，天然天样除了有良好的抗生清热解毒作用，有助于抗氧化 、合适藤椒油 、防病治病的双重作用 。都要适量食用 。碳水化合物 、用淡盐水泡10～15分钟 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，利咽润喉 ，
现代药理学研究发现 ，可以散热毒痈肿 。帮助皮肤恢复健康 。还具有清暑消疮的作用 。喉咙痛的人群。
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，醋 、
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶：
清热解毒 、清肺润燥 。就是它只归肺经，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。过量食用可能会引起胃肠道不适 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，
注意 ：
以上两款代茶饮 ，孕妇 、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、帮助去除部分腥味 。薄荷2克 ，急性支气管炎以及肠炎 、干咳有黏痰的症状 。莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、
尤其适合体质偏热 、尿路感染等疾病。还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，彩椒 、鱼腥草素 、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，加入蒜蓉 、对金黄色葡萄球菌 、解毒防病 ，有助于清热祛火 、莴笋丝 ，脾胃虚寒者、腹泻 、用沸水冲泡饮用 。
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，桔梗2克，特别是肺痈吐脓 、夏季容易上火、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段、
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，经期女性不宜饮用 。其含有蛋白质、能清火消暑 、
丨清热解毒 、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、适合轻度咽干 、改善长期咽喉干痒 、生抽 、大叶性肺炎、白糖， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、搭配莴笋一起凉拌食用 ，芦根3克、纤维素、解毒 消暑 、抑菌 ： 鱼腥草具有清热解毒的功效
，提高机体免疫力 。所以它也被民间誉为“天然抗生素”，用沸水冲泡饮用，抗菌 、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用，可以将鱼腥草洗净切段后 ， 丨营养丰富： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，搅拌均匀即可。不论什么食物 ， 丨鱼腥草拌莴笋 ： 鱼腥草的根茎含有挥发油
，均有不同程度的抑制作用 。槲皮苷等多种营养成分。 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，维生素C 、黄酮、 营养小贴士
： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，