700W微波火力继续加热1分钟 ,充满姜切末;

  2 、异域在汤盒中重新加少许油,风情倒入一大碗煮开的日暖高汤 ,取出待用;

  4、汤分盖上汤盒盒盖 ,钟泰黑胡椒少许

  做法 :

  1  、式南加入之前处理过的瓜羹南瓜块 ,鱼露少许 、充满700W微波火力加热2分钟,异域搅拌均匀;

  3  、风情倒回汤盒,日暖芹菜1根 、汤分南瓜去皮切小块 ,钟泰南瓜放入汤盒,式南充分拌匀;

  7、

放入芹菜丁和洋葱丁,取出一半的汤料和全部汤,700W微波火力加热1分钟;

  5 、拌匀;

  8 、加入一勺橄榄油,芹菜和洋葱切丁,加入几滴鱼露(可省略);

  10、倒入料理机打成糊;

  12  、700W微波火力加热3分钟;

  11、

  原料 :

  主料   :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、与剩下的汤料混合,倒入咖喱酱 ,没过食材,盖上汤盒,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、撒少许香芹末即可。均匀,根据个人口味加入适量姜末;

  6、