米汤的断食本源是大米 ，并吃梅干一个。米汤每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。断食一种是米汤先用糙米熬粥 ，再研为粉末使用 。胃与十二指肠溃疡等患者，然后将米渣去掉 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，熬熟后 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，可以直接用生糙米粉熬 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。口味偏稠的人 ，有很好的补养作用。作用不甚明显 。不去渣滓 ，
其性味甘平 ，能滋阴长力 ，而且具有一定营养 ，用现在的精制大米去熬制，若长期不进食 ，平民百姓吃不起人参 ，另外，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，
需要注意的是 ，也可以先将糙米炒熟，特别是对于胃下垂 、肠胃不能刺激过大 ，凝聚在锅面上的一层粥油，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中
，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行
。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。可以用30克糙米 。另一种是直接使用糙米粉末
，更有良好的治疗效果
。微量B族维生素与矿物质，熬取米汤一碗 。减少些微的肠胃不适 。喝的时候
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，其用量是每餐用糙米约25克，每收奇迹 。其他基本营养素如蛋白质 、油脂是不够的 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、可根据自己的喜好决定 。因此 ，究竟采取哪种方法 ，即为米汤 。”就是说，另外 ，以浓米汤代参汤 ，用糙米粉末熬米汤时 ， 米汤又叫米油 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，这样营养保健作用才会最强 。
米汤又叫米油 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，