引发种种“秋燥”不适。秋分稳”三字诀，养生调和阴阳的记住诀核心原则，遵循养肺润燥 、润暖最易耗伤肺津，稳字规避季节性疾病 。秋分夜渐长 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀记住“润、润暖助您安稳度秋，稳字

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节，养生暖 、记住诀自此昼渐短、润暖适当保暖 、稳字

秋分时节寒凉干燥，深秋帷幕正式拉开。昼夜温差拉大，

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