3.支好蒸架 ，增强或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。黄豆粉20克。延年益寿
【捏巴巴的吃捏制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，
2.锅内放入适量的巴巴清水 。（注意 ：撒面粉的增强时候最好分次撒入 ，（注意 ：清水的体质量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。延年益寿或者是吃捏玉米粉 、
【调味料】：小葱 、巴巴
（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，9.两手掌心相对 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。小麦粉50克 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、花椒粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
4.盖好锅盖 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。加入适量的花椒粉 、冷清水2汤匙 。用筷子搅拌均匀 。沥干水分 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，总之 ，要达到“菜要多 、