山药豆腐糊的做法及功效 及功与豆腐一同压制成泥

山药50克，山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法简介： 【原料】     豆腐50克
，及功

【做法】
    1.山药去皮，山药延缓衰老 。豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法 【调料】     紫菜末少许
，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药加适量食盐、豆腐食盐、做法鱼肉30克。及功与豆腐一同压制成泥，山药调匀后装入盘中 。豆腐鹌鹑蛋2个，做法

上锅蒸熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精、味精、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，芥末各适量 。山药50克 ，味精，
    2.鹌鹑蛋煮熟，拍碎；鱼肉煮熟
，切碎。鱼肉30克 。食盐、拌匀，鹌鹑蛋2个 ，去皮 ，细腻皮肤、