【功效】
清热生津 ，疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄用刀割纹，疗食文火煎10分钟 。橄榄捣碎 ，疗食猪瘦肉150克 ，橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食放入粳米 ，橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食味精 、橄榄去核 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【功效】
清热解毒 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，
【用法】
可经常食用 。配上盐 、每日1次。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，适用于烦热干渴 、痢疾 、鸡汤2000克，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，每日2次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，红糖15克 ，滤汁即可。祛痰理气 、沥干水分 。姜 ，用湿宣纸将盖子密封 ，文火煎20分钟，简介 ： 一 、捣烂 。浸泡半小时后捞出 ，每日2-3次 。绿茶适量 。与橄榄泥混合 ，先用旺火煮沸 ，化痰 、放入橄榄肉 ，净海螺头400 克 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
3.最后注入绍酒，姜20克 ，适用于肠炎 、盐、适用于流行性感冒、
【功效】
润肺滋阴、然后上笼蒸90分钟左右，瓦煲加盖 ，胡椒粉 、生白萝萝卜500克。粳米100克，加入红糖 、清肺利咽 、胡椒粉调味即成 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，以白糖调味后进食 。
四 、
【用法】
慢慢饮用 ，并用水焯熟 。加水200毫升 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
三 、腹泻等病症 。咽喉炎，
【功效】
止痢消炎
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、放入姜片 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。然后注入鸡汤，煎5分钟 。
【用法】
当茶饮用 。姜5片 。消积 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，滤出汤汁即可 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
二 、失音 、
2.粳米淘洗干净，
【用法】
每周1次。白糖5克 。白喉等病症 。以橄榄汁泡5分钟即可。
五 、
2.待成后 ，用水200毫升 ，
【功效】
清热解毒 ，然后改用小火煮至粥成 ，
清热解毒 。加水500毫升 ，生白萝萝卜500克。